Mit Hypnose erfolgreich und nachhaltig abnehmen
Sie wünschen sich auf eine einfache Art und Weise abzunehmen? Sie wollen dauerhaft gesund und schlank sein? Gelingt es Ihnen leicht, sich eine Zeit lang gesund zu ernähren, nur um dann wieder in alte Verhaltensmuster zurück zu fallen? Haben Sie den Jojo-Effekt und all die Diäten satt? Keine Lust mehr Kalorien zu zählen und ständig das Gefühl zu haben, sich nichts gönnen zu dürfen? Leiden Sie unter Übergewicht oder gar Adipositas, und nichts hat bisher geholfen?

Schnell und gesund schlank dank Hypnose?
Nur mit dem Verstand abnehmen ist fast unmöglich
Normal essen ist einfach … naja, nicht immer. So alltägliche und einfache Dinge wie gesund und normal essen oder abnehmen können auch ganz schön schwierig sein.
Hinter einem Übergewicht steht oft eine Form von Essstörung. Beim Begriff “Essstörung” denken wir rasch an Magersucht (Anorexie), Ess-Brech-Sucht (Bulimie) oder Heisshunger-Attacken (Binge eating). Doch auch das einfache Übergewicht kann bereits die Folge einer Essstörung sein. Einer Störung des gesunden Essverhaltens.

Übergewicht als Zeichen eines inneren Ungleichgewichts
Nicht selten zeigt sich ein gestörtes inneres Gleichgewicht in Form einer Essstörung. Der Mangel an innerer Balance kommt oft von Blockaden, die dann das normale Essverhalten beeinträchtigen. Die praktischen Tipps und die gut gemeinten Ratschälge zum Abnehmen bleiben meist wirkungslos, weil sie nur das Bewusstsein ansprechen. Auch die bewusste, willentliche Anstrengung der Betroffenen, normal zu essen um Gewicht zu verlieren, bleibt meist ohne nennenswerten Erfolg. Manchmal bewirken diese erzwungenen Anstrengungen zum Abnehmen sogar genau das Gegenteil.
Das Essverhalten lässt sich auf der bewussten Ebene meist weder erklären noch verändern. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Dadurch finden die Betroffenen in ihre innere Mitte zurück und können wie von allein ihr Essverhalten verändern. In der Folge kann dann auch das gesunde Abnehmen viel leichter gelingen.
Keine nennenswerten Risiken
Die Magenband-Hypnose, auch als hypnotisches oder virtuelles Magenband bezeichnet, wird im englischsprachigen Raum schon seit etlichen Jahren erfolgreich angewendet. Allmählich setzenn sie sich auch im deutschsprachigen Raum immer mehr durch. Einige Fachleute befürworten diese Methode, da sie im Vergleich zur richtigen Magenband-Operation keine nennenswerten Risiken und Nebenwirkungen mit sich bringt. Und in den Händen von gut ausgebildeten, erfahrenen und seriös arbeitenden Hypnosetherapeuten ist sie absolut sicher.
Setzen Sie auf Erfahrung
Anders sieht es aus, wenn die Magenband-Hypnose von unerfahrenen Hypnotiseuren mit ungenügender Ausbildung durchgeführt wird. Das kann dann durchaus zu einer Gefahr werden. Dies ist aber bei allen Aspekten der Hypnose der Fall. Denn ein Hypnotiseur ohne seriöse Ausbildung wird evtl. nicht erkennen, wen er besser nicht hypnotisieren sollte. Es existieren nämlich Krankheitsbilder, bei denen eine Hypnosetherapie kontrainduziert ist. Ein weiteres Problem bei unerfahrenen Hypnotiseuren kann sein, dass sie das Unterbewusstsein mit falsch formulierten Suggestionen programmieren. Das kann dazu führen, dass damit das exakte Gegenteil bewirkt wird.

Problem der Symptomverschiebung
Wenn zudem nur suggestiv gearbeitet wird, wie das bei billigen Angeboten zur Magenband-Hypnose von nur einer Stunde Dauer die Regel ist, dann ist das Risiko einer Symptomverschiebung gross. Es kann aber auch sein, dass das virtuelle Magenband nicht sehr lange hält. Denn wenn die Ursachen der ungünstigen Muster nicht aufgelöst wurden, können die alten Muster bald wieder zurück kehren.
Ich halte es für sehr wichtig, bei der Hypnose zum Abnehmen immer auch mit auflösenden Verfahren zu arbeiten. Nur so lassen sich Blockaden und andere Ursachen des Übergewichts aufzulösen.
Essstörungen und Übergewicht mit Hypnose erfolgreich behandeln
Ursachen im Unterbewusstsein auflösen
Sein Essverhalten wirksam und dauerhaft zu verändern gelingt am leichtesten, wenn die Therapie beim Unterbewusstsein ansetzt. Die hohe Erfolgsquote der Hypnosetherapie zum Abnehmen hängt genau damit zusammen. In Hypnose ist es möglich, direkt mit dem Unterbewusstsein des Klienten zu kommunizieren.

Bei der Hypnosetherapie geht es einerseits darum, die Ursachen des Übergewichtes im Unterbewusstsein des Klienten zu finden, also aufzudecken. Blockaden, die sich im Unterbewusstsein festgesetzt haben, lassen sich in der hypnotischen Trance meist sehr leicht auflösen. Dazu ist keine tiefe Trance notwendig. Für diese Arbeit reicht bereits ein angenehm entspannter, leichter Trancezustand.
Die sogeannten Blockaden werden meist während der Kindheit oder Jugend erworben. Manchmal aber auch erst im Erwachsenenalter. Wenn sie aufgelöst sind, ist auch die Ursache für die Essstörung überwunden. Mit einem neuen inneren Gleichgewicht ist es einfach, ein neues Essverhalten zu entwickeln. So kommt man rasch vorwärts und leicht auf sein Wohlfühlgewicht.
Alte Muster durch bessere Verhaltensweisen ersetzen
Viele der störenden und destruktiven Programme laufen gewohnheitsmässig ab. Sie steuern das Verhalten des Klienten und beeinträchtigen dadurch die Lebensqualität. Solche Programme können in der Hypnosetherapie durch neue und konstruktive Verhaltensmuster ersetzt werden. So erlangt der Klient seine innere Balance zurück und gewinnt wieder die Kontrolle über sein Essverhalten. Gelegentlich treten zusammen mit der Essstörung auch noch depressive Muster oder Angststörungen auf. Diese lassen sich im Rahmen der Hypnosetherapie gut mitbehandeln.
Nachhaltiger Erfolg
Die Hypnosetherapie setzt bei den Ursachen des Übergewichtes an und bekämpft nicht nur die Symptome. Dadurch ist mit ihr oftmals ein nachhaltiger Erfolg möglich. Hypnosetherapie unterstützt also das Abnehmen direkt und indirekt.
Nach ihren Diäten erleben Übergewichtige oft, wie die mühsam verlorenen Fettpölsterchen sehr schnell und mit Zinsen zurückkehren. Das geschieht regelmässig und ganz von alleine, sobald sie ihre alten Ernährungsgewohnheiten wieder aufnehmen. Den Betroffenen ist zwar meist bewusst, dass ihre Bemühungen umsonst sind, wenn sie nach der Diät wieder zu den selben Süssigkeiten, Softdrinks oder Pizza zurück kehren. Dennoch greifen sie meist weiterhin zu. Ohne fremde Hilfe gelingt es ihnen kaum, auf diese Speisen zu verzichten.
Das hängt auch mit unerem falschen Verständnis von Diät zusammen. Im englischen bedeutet das Wort „diet“ nämlich „Ernährungsweise“. Und dies weist darauf hin, wie wichtig ein langfristig gesundes Essverhalten ist.


“Schlank im Schlaf”?
Kein Verlangen mehr nach Süssem, dafür Lust auf Bewegung!
Oft berichten Klienten, die mit Hilfe von Hypnosetherapie abnahmen, dass sie sehr bald einfach keine Lust mehr auf die alten Speisen hatten. Obwohl sie diesen Speisen vorher nicht widerstehen konnten. Natürlich gelang es ihnen dadurch viel leichter, ihre Ernährung sinnvoll umzustellen und sich daran zu halten. Dadurch bekamen sie auch ihr Gewicht und ihre Figur in den Griff.
Viele erleben zudem gleichzeitig, wie ihre Motivation und Lust auf regelmässige Bewegung grösser wurde. Wenn es auch bei Ihnen darum geht, den inneren “Schweinehund” zu überwinden, dann betrachten Sie mich einfach als “Hundetrainer” für Ihren inneren “Schweinehund”.
Bei diesen Anliegen, Störungen und Problemen
haben wir mit Hypnose sehr gute Erfolge erzielt:
- Übergewicht, Abnehmen
- Ess-Sucht (zwanghaftes Essen, die Gedanken kreisen ständig ums Essen)
- suchtartige Vorlieben, z.B. unwiderstehliche Lust auf Schokolade, Süssigkeiten, Süssgetränke oder Kohlenhydrate
- fehlendes oder stark verzögertes Sättigungsgefühl
- Ess-Brech-Sucht (Bulimia nervosa)
- Zwang, Nahrungsmittel zu kauen und dann auszuspucken
- Essattacken mit suchtartigen Heisshungerattacken (Binge eating disorder)
- Essen in der Nacht (zum Teil in einem schlafähnlichen Zustand)
- Probleme, den eigenen Körper zu akzeptieren
- keine Motivation für Bewegung
- Widerwillen gegen bestimmte Lebensmittel
Wie die Hypnosetherapie beim Abnehmen helfen kann
Eine gute Therapie muss die Fortschritte berücksichtigen und darum auch fortlaufend neu abgestimmt werden. Ich verstehe die Hypnosetherapie als eine Begleitung und Ergänzung zur ärztlichen und/oder psychotherapeutischen Therapie. Deshalb führe ich die Therapie bei Bedarf und auf Wunsch gerne auch in Kooperation mit dem behandelnden Arzt und Psychotherapeuten durch. Auch die Zusammenarbeit mit Ernährungsberaterinnen hat sich als ausgezeichnete Kombination erwiesen.
Für eine erfolgreiche Hypnosetherapie sind die Bereitschaft des Klienten zur aktiven Mitwirkung und sein Wille zur Veränderung unverzichtbar. Die Rolle des Therapeuten lässt sich am ehesten mit der eines erfahrenen Bergführers vergleichen. Mit seiner Hilfe ist es einfacher, den Gipfel zu erreichen. Dennoch geht es nicht ohne dass der Klient selbst einen Fuss vor den anderen setzt